По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: Copymanager.mn@gmail.com
Реклама и сотрудничество: vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

CRAFTS

Вы щуритесь и трете глаза, но боль не унимается. Она продолжает пытать вас. Неудивительно, что глаза воспалились! Сколько часов в день вы проводите перед монитором? Это постоянное напряжение для ваших глаз! Большинство проблем со зрением возникают в результате перенапряжения: это и сухость глаз, покраснение, а также проблемы с фокусировкой. Не торопитесь открывать очередную упаковку глазных капель! Почему бы вам не попробовать упражнения, которые позволят снять с глаз усталость?


Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Самый Простой Способ Остановить Нервный Тик Глаза www.youtube.com/watch?v=1EWrsZD9vhg;

3 Способа Улучшить Зрение и Изменить Цвет Глаз www.youtube.com/watch?v=JG2MB51-h18;

10 Действенных Упражнений Для Улучшения Зрения www.youtube.com/watch?v=BhA0hnxom2w;

Тайм-коды:

#1. Закатываем глаза 0:25
#2. Гимнастика для глаз 1:00
#3. Нажатие на глаза 1:31
#4. Моргание 1:54
#5. Подглядывание по сторонам 2:28
#6. Прыжки 2:56
#7. Массаж глаз 3:24
#8. Смена фокусировки 4:03
#9. Палминг 4:32
#10. Движущийся карандаш 5:04
#11. Очерчивание восьмерки 5:34
#12. Оба пальца вверх 5:59
#13. Невидимые надписи 6:28
#14. Упражнение 20/20/20 6:51


Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

ОБЗОР:

— #1. Посмотрите влево, затем закатите глаза вверх, к потолку. Перемещайте зрачки вправо, а затем вниз, к полу. Выполните упражнение 5 раз по часовой стрелке, а затем 5 раз в обратном направлении.
— #2. Присядьте на удобный стул, смотрите прямо. Переместите зрачки вверх, удерживая шею на месте. Теперь переместите их вниз. Сделайте 10 повторений.
— #3. Нажмите указательным пальцем на веко. Слегка надавливайте на него 10 секунд. Дайте глазу отдохнуть 2 секунды, затем снова аккуратно надавите.
— #4. Найдите пустую стену, чтобы ничего на ней не привлекало ваше внимание. Сядьте напротив нее. Выпрямите шею, расслабьте плечи. Закройте глаза, подождите 30 секунд, затем откройте. Повторите действие 10 раз.
— #5. Держите шею и голову неподвижно. Переместите зрачки максимально влево. Задержите глаза в такой позиции на 3 секунды. Теперь взгляните прямо на секунду. Переместите зрачок максимально вправо. Задержите его в этом положении на 3 секунды
— #6. Вы можете выполнять упражнение как с открытыми, так и с закрытыми глазами. Ваша задача — максимально быстро перемещать зрачки вверх и вниз.
— #7. Слегка запрокиньте голову назад, закройте глаза. Затем поставьте указательный и средний пальцы на каждое веко, начните выполнять ими круговые движения.
— #8. Протяните руку перед собой и выпрямите палец. Для начала, сфокусируйтесь на кончике пальца на 2 секунды. Затем фокусируйтесь на окне в течение этого же времени, держите руку неподвижно.
— #9. Затем поставьте локти на стол перед собой и накройте глаза ладонями. Дышите глубоко и равномерно. Расслабьтесь. Напряжение в глазах постепенно ослабнет.
— #10. Возьмите карандаш в правую руку, коснитесь ластиком на его конце кончика вашего носа. Сфокусируйте зрение на ластике. Затем медленно разгибайте руку, продолжая смотреть на карандаш.
— #11. Поставьте стул в 3 метрах от стены. Представьте на ней гигантскую восьмерку. Затем поверните цифру на бок, начните медленно очерчивать ее глазами.
— #12. Чтобы держать мышцы глаз в тонусе, максимально вытяните обе руки, разогните оба больших пальца так, чтобы они находились прямо перед вами. Сосредоточьтесь на кончике правого пальца на 5 секунд.
— #13. И снова сядьте напротив пустой стены примерно в 3 метрах от вас. Приготовьтесь задействовать ваше воображение. Вам нужно очерчивать глазами невидимые слова на стене.
— #14. Если вам приходится подолгу работать за компьютером, прерывайтесь раз в 20 минут. И смотрите на любой предмет в 20 футах от вас, это около 6 метров, в течение 20 секунд.


Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf

— Мы в социальных сетях:

Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY

— Больше классных статей и видео на adme.ru/

●Спасибо за Лайк и Подписку Бро \(^ヮ^)/
●Обман зрения! Крутые иллюзии

●Предыдущий ролик — youtu.be/pjeZ_-K3HaE
●Рандом ролик — youtu.be/GH2cU8F8kwg

●https://instagram.com/pozzifir/ — Моя Инста
●https://vk.com/pozzitifonshow — Моя страничка ВК
●http://vk.com/pozzitifshow — Группа ВК

10 впечатляющих оптических иллюзий, которые взорвут ваш мозг! Бот телегамм по поиску фильмов: catcut.net/3GyL
Галлюцинации и обман зрения!

Если понравилось видео, переходите по ссылке goo.gl/rgx9gR и подписывайтесь на канал! А так же смотрите предыдущие выпуски!

Вступайте в группу вконтакте: vk.com/10interesting_facts

Вступайте в группу нашего информационного партнера: vk.com/zdorovie_i_krasota

Ведущий передачи: Алексей Козьяков

Добавляй меня в друзья: vk.com/alexeykozyakov

Подпишись в твиттере: twitter.com/AlexKozyakov1

Подпишись в инстаграме: instagram.com/alexkozyakov1

0:00 Всем привет, мои друзья! Предлагаю посмотреть новый обзор интересных и удобных товаров, которые пригодятся на каждой кухне.
1. 0:24 Инструмент для среза торта — ali.pub/4z4jpx — и — ali.pub/5043lo
2. 0:53 Разделочная доска для рыбы — ali.pub/4z4c18 — и — ali.pub/50441m
3. 1:35 Силиконовые коврики для выпечки — ali.pub/4z4e2j — и — ali.pub/5044f1
4. 2:11 Фильтр-пробка — ali.pub/4z4ga9 — и — ali.pub/50457t
5. 2:44 Бумажные формы для кексов — ali.pub/4z4hwl — и — ali.pub/5046ez
Второй вариант — ali.pub/4z4jbx
6. 3:33 Вешалка для полотенец — ali.pub/4z4lbv — и — ali.pub/50478x
7. 4:12 Боковая стойка для холодильника — ali.pub/4z4mo3
8. 4:50 Инструмент для пельменей — ali.pub/4z4njl — и — ali.pub/504857
9. 5:29 Резак для фруктов — ali.pub/4z4ogu — и — ali.pub/5048fi
10. 6:07 Чистящая ткань — ali.pub/4z4p3l — и — ali.pub/5048o2
11. 6:53 Кухонный таймер — ali.pub/4z4kml — и — ali.pub/5048u3
12. 7:38 Ланч-бокс — ali.pub/4z4q81 — и — ali.pub/5049gn
13. 8:25 Держатель для губок — ali.pub/4z4r0m — и — ali.pub/504e49
14. 8:51 Переливной сифон — ali.pub/4z4rts- и — ali.pub/504eds
15. 9:25 Набор измерительных ложек — ali.pub/4z4skt — и — ali.pub/504elk

#АгатаВасилевская #ТоварыДляКухни
Как пользоваться АliЕxprеss: www.youtube.com/playlist?list=PL6cLna9eUrpMn5BTdjGtyJElt7ZdZ2lSc

Большинство людей считает, что знают свое тело на все 100%, но наше тело − большая загадка. Это настоящий парадокс: в нем сочетается хрупкость и крепость. Кто-то получает серьезные травмы, просто поскользнувшись на льду, а кто-то не получает даже царапины при авиакатастрофе. Удивительность человеческого тела не только в прочности – оно поистине шедеврально!
Но есть люди с еще более уникальными телами. К примеру, одна из самых богатых ведущих Америки − Опра Уинфри имеет шесть пальцев на ногах, ни грамма не стесняется своей особенности и часто носит открытую обувь. А есть люди с невероятно длинными частями тела. В этом выпуске вас ждет знакомство с десятью уникальными людьми.

Подпишись bitly.su/5Bkk
#анимационныйканал #личныйдневник #анимация #историяизжизни #мояистория #истории

Всем привет. Я Хейли и мне шестнадцать. Скажите, а вас тоже родители заставляли заниматься тем, чем вам не хотелось? Ну, например, спортом или музыкой. Почему-то все папы и мамы считают, будто они лучше знают, что нужно их детям. Мои, к сожалению, не исключение. Они просто не замечали, что мой настоящий талант совсем в другом. Подписывайтесь на канал, и я расскажу вам свою историю. Возможно, она будет полезна и кому-нибудь из вас.

24 крутых электроинструмента с АЛИЭКСПРЕСС
1. Мини токарный станок ali.pub/57oe5u
2. Регулятор напряжения ali.pub/57pk7e
проще ali.pub/57pkcn
3. Реноватор Hilda ali.pub/4qaybs
4. Электро резак пены ali.pub/57om2w
дуга ali.pub/57om9p
5. Ламельный фрезер ali.pub/57phol
6. Набор аксессуаров для реноватора ali.pub/4qaz4d
7. Электро отвертка популярная ali.pub/57pi2l
8. Мотор редуктор 6В, 12 и 24В ali.pub/57q1pe
9. Лучшая ленточная точилка ali.pub/57q23l
абразивные ленты ali.pub/4p43ze
10. Высокотемпературный пароочиститель ali.pub/4sd3fm
11. Мини вертикально сверлильный станок ali.pub/4w1t6y
другой ali.pub/4w1t8i
12. Автоматический WI-FI выключатель ali.pub/57pl0k
13. Циркулярная мини пила с направляющей ali.pub/57pjox
14. Диски для пилы 54,8мм ali.pub/57pjt7
85мм ali.pub/57pjv5
15. Настольная мини циркулярная пила ali.pub/57pikh
16. Сетевой фильтр с раздельным питанием ali.pub/4wrpto
17. Ручка гравер ali.pub/4seiuq
hilda ali.pub/57q2cq
18. Обдирочный станок ali.pub/57pkmy
двойной ali.pub/57pkss
19. Мощный фен ali.pub/57off5
20. Большой набор насадок для дремеля ali.pub/4sd3kv
21. Бесщеточный ударный электро гайковерт ali.pub/57pjb4
без батареи 18В ali.pub/57pjfs
22. Электро гвоздезабиватель степплер ali.pub/4r63tu
23. Сумка для инструмента ali.ski/53FPBo
24. Многофункциональный электроинструмент 4 в 1 ali.pub/4p45xe
На приз Плоский самоклеящийся медный кабель ali.pub/546rjo

Инстач www.instagram.com/pavel.poleznyi/
Группа ВК vk.com/poleznyetovary4u

#Полезныетовары #электроинструменты #алиэкспресс

Канал «Китай Это Хорошо» bit.ly/2KOET3H
28 КРУТЫХ ВЕЩЕЙ С ALIEXPRESS, ОТ КОТОРЫХ ТЫ ОФИГЕЕШЬ / БЕЗУМНЫЕ ВЕЩИ С АЛИЭКСПРЕСС! Это не 50 крутых вещей с AliExpress, это не товары из китая типа «ты офигеешь» и не «безумные вещи»! Это реальные покупки с алиэкспресс где я показываю полезные товары. И КОНКУРС для подписчиков канала «Сделано в Китае»!
Канал «Китай Это Хорошо» bit.ly/2KOET3H
Товары с распаковки
Наушники Juxxe bit.ly/2ZeF1wT
Портативный пауэрбанк ali.pub/3lde33
Игровая мышь ali.pub/3ldeaa
Смартфон ali.pub/3ldegw
Бюджетный смартфон ali.pub/3kvtjw
Тестер нитратов и радиации gb9vn.app.goo.gl/53sj
Флешка gb9vn.app.goo.gl/1jXi
Пикачу ali.pub/3ldhn8
Защищенные смартчасы ali.pub/3ldige
Игровые наушники ali.pub/3ldiz2
Блендер ali.pub/3ldjbp
Зарядное 5 портов ali.pub/3ldjn6
Кабель с подсветкой ali.pub/3ldkuq
Кабель черный ali.pub/3ldky8
Кабель синий ali.pub/3ldkzz
Кабельный органайзер ali.pub/3ldl8x
Автомобильная зарядка ali.pub/3ldlbn
Магнитный кабель ali.pub/3ldljm
Лампа ban.ggood.vip/dxjx (купон: BGIgorLamp, цена:15.55$ )
Ремень ban.ggood.vip/ezkw (купон: BGETB, цена:5.99$ )
Очки ali.pub/3lee5s
Чехол ali.pub/3leee5
Наушники ali.pub/3leevg
Смартчасы ali.pub/3lef7w
Популярные наушники ali.pub/3lefdq
Скидка (КЕШБЕК) на все покупки из Китая, России и других стран (более 500 магазинов) goo.gl/QEPM6Y
Видео о том как это работает: goo.gl/bppB7Q
Мобильное приложение: epngo.bz/cashback_manual_app/c7178

Помочь копейкой на новые товары www.donationalerts.ru/r/igorposilkin
Мой второй канал: goo.gl/QZDCnd
Группа ВК vk.com/club129855246
Instagram www.instagram.com/sdelano.v.kitae/
Группа ОК ok.ru/group52988717957267

#сделановкитае #Aliexpress #распаковкапосылок

Сайт Станкоимпорт si-tools.ru
Промокод на 15% скидки: GeorgeKosilov

Я в vk.com/id208483745
Мой инстаграм instagram.com/kosilov_georg
Почта для связи kosilovgeorge@gmail.com
Подписаться на канал
www.youtube.com/channel/UCSKFDuHinxK3AQsVDIl6sXQ?sub_confirmation=1