Необычные сверла по металлу сегодня в нашем видео. Корончатые сверла разных видов и назначения, фрезерное, ступенчатое, перьевое и универсальное сверло. Особенности и правила их применения. Нехитрый лайфхак при использовании корончатых сверл.
, Группа в Фейсбуке «Справочник домашнего мастера» даст Вам еще много интересных материалов www.facebook.com/groups/69965...
По вопросам рекламы, сотрудничества и другим коммерческим вопросам пишите на почту — sem326610@gmail.com или sem77693@gmail.com
Вы щуритесь и трете глаза, но боль не унимается. Она продолжает пытать вас. Неудивительно, что глаза воспалились! Сколько часов в день вы проводите перед монитором? Это постоянное напряжение для ваших глаз! Большинство проблем со зрением возникают в результате перенапряжения: это и сухость глаз, покраснение, а также проблемы с фокусировкой. Не торопитесь открывать очередную упаковку глазных капель! Почему бы вам не попробовать упражнения, которые позволят снять с глаз усталость?
— #1. Посмотрите влево, затем закатите глаза вверх, к потолку. Перемещайте зрачки вправо, а затем вниз, к полу. Выполните упражнение 5 раз по часовой стрелке, а затем 5 раз в обратном направлении.
— #2. Присядьте на удобный стул, смотрите прямо. Переместите зрачки вверх, удерживая шею на месте. Теперь переместите их вниз. Сделайте 10 повторений.
— #3. Нажмите указательным пальцем на веко. Слегка надавливайте на него 10 секунд. Дайте глазу отдохнуть 2 секунды, затем снова аккуратно надавите.
— #4. Найдите пустую стену, чтобы ничего на ней не привлекало ваше внимание. Сядьте напротив нее. Выпрямите шею, расслабьте плечи. Закройте глаза, подождите 30 секунд, затем откройте. Повторите действие 10 раз.
— #5. Держите шею и голову неподвижно. Переместите зрачки максимально влево. Задержите глаза в такой позиции на 3 секунды. Теперь взгляните прямо на секунду. Переместите зрачок максимально вправо. Задержите его в этом положении на 3 секунды
— #6. Вы можете выполнять упражнение как с открытыми, так и с закрытыми глазами. Ваша задача — максимально быстро перемещать зрачки вверх и вниз.
— #7. Слегка запрокиньте голову назад, закройте глаза. Затем поставьте указательный и средний пальцы на каждое веко, начните выполнять ими круговые движения.
— #8. Протяните руку перед собой и выпрямите палец. Для начала, сфокусируйтесь на кончике пальца на 2 секунды. Затем фокусируйтесь на окне в течение этого же времени, держите руку неподвижно.
— #9. Затем поставьте локти на стол перед собой и накройте глаза ладонями. Дышите глубоко и равномерно. Расслабьтесь. Напряжение в глазах постепенно ослабнет.
— #10. Возьмите карандаш в правую руку, коснитесь ластиком на его конце кончика вашего носа. Сфокусируйте зрение на ластике. Затем медленно разгибайте руку, продолжая смотреть на карандаш.
— #11. Поставьте стул в 3 метрах от стены. Представьте на ней гигантскую восьмерку. Затем поверните цифру на бок, начните медленно очерчивать ее глазами.
— #12. Чтобы держать мышцы глаз в тонусе, максимально вытяните обе руки, разогните оба больших пальца так, чтобы они находились прямо перед вами. Сосредоточьтесь на кончике правого пальца на 5 секунд.
— #13. И снова сядьте напротив пустой стены примерно в 3 метрах от вас. Приготовьтесь задействовать ваше воображение. Вам нужно очерчивать глазами невидимые слова на стене.
— #14. Если вам приходится подолгу работать за компьютером, прерывайтесь раз в 20 минут. И смотрите на любой предмет в 20 футах от вас, это около 6 метров, в течение 20 секунд.
Вряд ли вы любите ходить по музеям и слушать занудную речь экскурсовода на фоне старых развалин или бабочек под стеклом. Будь все иначе, тогда бы мы все учились лучше и с нетерпением ждали очередной поездки. Но у вас все еще есть шанс оказаться в поистине крутых музеях, привлекающих туристов со всего мира. О них мы сегодня и поговорим.
00:00 — Добро пожаловать!
00:32 — Музей человеческого тела
02:06 — Фабрика цвета
03:12 — Музей провалов
04:23 — Музей слАймов
05:23 — Музей разбитых сердец
06:15 — Музей паразитологии
07:15 — Международный банановый музей
08:22 — Музей отвратительной еды
09:18 — Музей селфи
10:13 — Национальный музей игры
11:26 — Международный музей шпионажа
Купить мебель в Санкт-Петербурге — много интересной мебели по ссылке. Каталог цены от производителя. Смотрите и приобретайте мебель.
====================================================
► ПАРТНЕРКА ePN веб-мастер, получай доход 15% ТУТ со своих и чужих покупок!!! — ali.pub/1oxicp
► Возврат процента с покупок ePN (cashback 7-18%) — ali.pub/1oxida
► Браузерное расширение ePN Cashback — ali.pub/1oxigl
► Мобильное приложение ePN Cashback —
epngo.bz/cashback_install_app/oqpjt4
► Мой второй канал — goo.gl/x4L9v8
► Группа в VK — vk.com/zaceny_bro
► CGw7fU — качественная детская и женская одежда!!!
=====================================================
Еще больше крутых видосов здесь:
АВТОТОВАРЫ ИЗ КИТАЯ. СВЕТОДИОДНЫЕ СВЕТОВЫЕ (LED) БАЛКИ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО СВЕТА. КАК ВЫБРАТЬ ЛУЧШЕЕ — goo.gl/EBfUQ4
СЕКРЕТНЫЕ «ШПИОНСКИЕ» ТОВАРЫ ИЗ КИТАЯ С АЛИЭКСПРЕСС / ЛУЧШЕЕ С АЛИЭКСПРЕСС — goo.gl/4Vgvv2
10 КРУТЫХ ВЕЩЕЙ ИЗ КИТАЯ ДЛЯ ОТДЫХА И ТУРИЗМА НА ПРИРОДЕ С АЛИЭКСПРЕСС / ЛУЧШЕЕ С АЛИЭКСПРЕСС — goo.gl/zYbRWu
ИНСТРУМЕНТЫ ИЗ КИТАЯ. КРУТЫЕ НАСАДКИ ДЛЯ ДРЕЛИ И ШУРУПОВЕРТА С АЛИЭКСПРЕСС — goo.gl/GrFdgR
ИНСТРУМЕНТЫ ИЗ КИТАЯ. 10 ТОВАРОВ С АЛИЭКСПРЕСС / ЛУЧШЕЕ С АЛИЭКСПРЕСС — goo.gl/kuuRsE
НАСОС (ПОМПА) ДЛЯ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ С Aliexpress — goo.gl/iUXbcN
АВТОТОВАРЫ ИЗ КИТАЯ. 10 КРУТЫХ ВЕЩЕЙ С АЛИЭКСПРЕСС — goo.gl/mXXDhe
10 КРУТЫХ ТОВАРОВ ДЛЯ КУХНИ С АЛИЭКСПРЕСС / КУХОННЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ — goo.gl/1yw7qF
====================================================
В этом видео я покажу какую выбрать лампу для гель-лака, идеальная и САМАЯ ЛУЧШАЯ ЛАМПА ДЛЯ ГЕЛЬ-ЛАКА С ALIEXPRESS SUNUV Smart 2 0 SUN 6 НА 48 Вт
Читать дальше →
— ==== КОНКУРС ====
победителем становится случайный участник.
Для участия нужно:
1. Подписаться на канал Шопоголик Maxim — goo.gl/DsLjaS
2. Поставить лайк под этим видео.
3. Оставить любой адекватный комментарий под этим видео.
PS / не забудьте ОТКРЫВАТЬ ПОДПИСКИ И ЛАЙКИ!
Группа ВК — vk.com/kitai_nnada
Приз: 200 р на счет телефона или WebMoney
